ورزشی راحت با اسان اسپرت

 

• حرکات زمینی : حرکات زمینی یک زمین و فضا برای انجام حرکاتی می باشد که باید بر روی زمین انجام گیرد مانند سالتوس های مختلف، حرکات چرخشی؛ پیچشی و فرود های متعدد.

• خرک حلقه : خوک حلقه یکی از دشوار ترین بخش ها برای حرکات دست به همراه حرکات پیچیده بدن بر روی خوک می باشد. خوک حلقه این امکان را به اقایان می دهد که به طور جذابی یک پرتاب و چرخش داشته باشند.

• دار حلقه : دار حلقه یکی دیگر از اسباب ها برای ژیمناستیک مردان می باشد که باید به طور کامل ثابت و تحت کنترل باشند. به عبارتی ساده از فرد ژیمناستیک کار باید به ‌طور کامل و ثابت موفقیت بدن خود را برای نمایش حرکات زیبا در این حلقه‌ ها حفظ کند.

• پرش از خرک : فرد ژیمناستیک ککار باید با حرکاتی آماتوری در هوا برود و یک فرو ثابت و تعادلی داشته باشد که این امر باید از روی خرک انجام شود.

• پارالل : تاب خوردن و پرواز کردن از قسمت های مهم ژیمناستیک می باشد که اقایان می توانند با تهیه این میله در هوا تاب بخورند و پرواز کنند.

• بارفیکس : یکی دیگر از میله هایی که می توان در این رشته ورزشی از آن بهره بردن بارفیکس می باشد. از این رو علاقه مندان عزیز می توانند با پریدن و اجرای حرکات بر روی این میله ورزشی هیجان انگیز داشته باشند.