ویژگی های بدن

کسی که به سراغ این ورزش رزمی می رود باید از ویژگی های بدنی مخصوصی برخوردار باشد. توانایی حرکات اعضای بدن در هوا با حداکثر سرعت در این ورزش بسیار ضروری است. از طرفی دیگر سطوح چربی بدنی کم به ورزشکاران برای سرعت بخشیدن به عملکرد خود تا حداکثر ممکن کمک می کند. درنتیجه ورزشکاران سعی می کنند با حداقل چربی بدنی در مسابقات شرکت کنند. همچنین باید بدانید که ورزش تکواندو در گروه های وزنی مختلف برگزار می شود تا حریف ها از نظر قدرت با هم یکسان تر باشند.
به دنبال پیدا کردن بهترین سالن فوتسال کرج هستید؟
ثبت نام در بهترین باشگاه بدنسازی های تهران و ... با کمک آسان اسپرت
به دنبال آموزش بولینگ هستید؟