رژیم غذایی سالم برای چاق شدن

از خصوصیات رژیم غذایی سالم برای چاق شدن اینست که برخلاف تصور غذاهای پر کالری باید کمتر در آن مصرف شوند.استفاده از مولتی ویتامین‌ها، شربت‌ها برای افزایش وزن و چاق شدن هم بسیار غلط اس چرا که این مواد اصلاً خاصیت چاق كنندگی ندارند.

ورزش در خانه با سایت ورزشی اسان اسپرت

برای کسب اطلاعات در خصوص رزرو سالن فوتسال تهران و ... تنها کافیست وارد سایت اسان اسپرت شوید.